เวลาเท่าไหร่แล้วน้อ

รูปผมเอง

วิธีดูแลรักษาสุขภาพร่างกายในรูปแบบต่างๆ

วันอังคารที่ 11 พฤษภาคม พ.ศ. 2553


ส่วนผสม

น้ำมะพร้าวน้ำหอม 1 ลูก

ใบไผ่ 1 กำมือ





วิธีทำ
-
ล้างใบไผ่ให้ สะอาด แล้วเอาลงปั่นในเบลนเดอร์กับน้ำมะพร้าว ปั่นจนใบไผ่ขาดออกจากกันและน้ำเป็นสีเขียวอ่อน จึงกรองเอากากออก ขูดเนื้อมะพร้าวอ่อนใส่ลงไปก็จะอร่อยยิ่งขึ้น


หมาย เหตุ : น้ำมะพร้าวปั่นกับใบไผ่ ใช้สำหรับดับกระหาย เหมาะมากหากอากาศร้อนจัด เพราะใบไผ่เป็นยาเย็นแก้ร้อนใน ส่วนน้ำมะพร้าวมีเกลือแร่โซเดียมเล็กน้อย จะทดแทนเกลือที่เสียไปกับเหงื่อได้ดี

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น